風邪

コラムニスト一覧

【衝撃】のど飴は3タイプあるって知ってた?! 症状に合わせた使い分け方がコチラです。

のどが荒れていると感じたときや、のどに痛みがあるとき、その症状を抑えるために使うのど飴。実は、この「のど飴」という言葉は、厳密に定義されて...

ayayogaでヘルシー&ポジティブに!血流をよくして体ポカポカに、冷えを緩和し免疫力をさらにアップ

今回も、前回に引き続き免疫力をアップするポーズです。このポーズはピラミッドのポーズ(プラサーリタ・アーサナ)と呼ばれ、直訳では“広げた足を...

ayayogaでヘルシー&ポジティブに!風邪をひかない強い体を作る、免疫力アップのポーズ

インフルエンザの流行もひと段落、と思いきや、今度はコロナウイルスという新たな迷惑ウイルスが蔓延しつつあり、なかなか気を抜けない今シーズン。...

すぐに風邪やインフルエンザにかかってしまう……そんな人のための健康開運法は?

“視える”人気占い師・流光七奈さんが、堅実女子の悩みにお答えし、開運にまつわるアドバイスをする連載です。 今回の相談者・竹田友里さん(仮名...

ayayogaでヘルシー&ポジティブに!風邪かな?と思ったときに、体の中からスッキリするデトックスポーズ

インフルエンザや風邪が流行していますね。気を抜いたら風邪をひきそう……なんていう堅実女子におすすめのポーズをご紹介します。 股関節を開いて...

【時短レシピ】喉が痛い日も、するりと美味しく食べられる!食べるとろろスープ

乾燥した寒い風が吹く季節になりました。のどが痛いとか、なんとなく風邪っぽくて食欲がない日にぴったりの出汁が効いた食べるスープです。山芋をす...

年末年始に向けて! 働く堅実女子に効くシーン別ヨガポーズ(3)風邪かな?と思った時にオススメのポーズは?

年末年始はとにかく忙しい!それでなくても疲れが溜まってきているというのに、連日の飲み会に忘年会……胃腸は休まる暇がありません。そこで、年末...

入浴方法で差が出る!効果的な風邪予防&ついでにながら美容

急に気温がぐっと落ちて寒い日が続いていますが、体調を崩されたりしていませんか? 先週は『風邪予防&時短美容で、師走の忙しさに負けない私に...

風邪予防&時短美容で、師走の忙しさに負けない私に!

急に気温がぐっと冷え込みましたね。みなさんのまわりでも風邪を引いている方も、多いのではないでしょうか? インフルエンザもこれから流...

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