タグ：鶏ささみ

年末年始で食べ過ぎが気になっている堅実女子も多いのでは？ 低カロリーでたんぱくな味わいの鶏ささみを白味噌と粒マスタードベースのたれに漬け込むことで、味わい深いおかずに仕上げます。鶏ささみ1本でも、そぎ...

休日のブランチに、あるいは食べ過ぎた翌日のリセット食にもちょうどいい、チキンのプレート。鶏ささみに片栗粉をまとわせてハーブティーで湯通しましょう。香りのいいプルプルの新食感で、普通のサラダチキンよりも...