5月病

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5月のストレス&疲れ対策!オフィスでできる「マインドフルネス」

長い連休も明け、仕事に集中して取り組みたい時期。一方で、疲れがどっと出る時期でもあります。毎日のストレスケアをしっかり行って、日々の色んな...

4割の女性が「五月病」を感じた経験あり! ストレス解消はやっぱりアレ?

過去最長と言われるゴールデンウィーク10連休が終わり、「令和」がスタートして10日ほどが経ちました。五月に気をつけたいのが「五月病」。今年...

【ビジネス女子マナーQ&A】もしかしてこれが5月病? 朝起きられないし、やる気もでない。解決法はありますか

今回のビジネス女子マナーは、メーカー会社勤務の宮間聡美さん(仮名・32歳)からの相談です。 「大型連休後から、仕事にも人生にもやる気がでま...

【女子家電】PMS対策にも!ソニーの持ち運べるアロマスティックで五月病もなんのその!

女優兼、家電アドバイザーの奈津子です。慌ただしい4月が過ぎ、疲れが噴出しやすい5月になりました。私自身、毎年例外なく「プチ5月病」にかかり...

「褒める」も「叱る」もこの一言で! 部下はもちろん子どもにも効く“魔法の言葉”

各企業や組織で新入社員が入って来て1か月以上が過ぎました。新しい水にだいぶ慣れてきた人が多いでしょうが、それだけ「5月病」も発生しやすくな...

5月病にはならない!簡単に実践できる快眠方法4つ

新年度が始まり1か月、新生活が始まった人もそろそろ慣れてきたころ。そうなると気が抜け始めるのもこの時期。ゴールデンウィークが終わる頃には、...

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